[...] magiczne 30 gram..spokojnie...nie ma badan poswiadczających że duż ailośc białka(oczywiście bez przesady) 40,50 czy nawet 60 gram nie zostanie strawiona. Co do dawkowania to jest to banalne..dawkuj tak,jak czujesz. Polecam serwatkę na 30 minut przed treningiem z niewielka ilością glukozy,oraz druga porcje w ciągu dnia. Pozdro ps. co nie zmienia [...]
Udzielenie jednoznacznej odpowiedzi nie jest proste ... gdybym stwierdzil, ze nie jest mozliwe osiagniecie rekordowych wynikow bez niedozwolonego wspomagania, skrzywdzilbym te pojedyncze jednostki, ktore osiagaja fenomenalne rezultaty dzieki odpowiednim predyspozycja (nie lubie uzywac slowa genetyka) do danego sportu - przyklad: Andrzej Stanaszek [...]
[...] ze powinienem to uwzglednic. 12-15 G BIALKA SERWATKI Jezeli stac mnie jedynie na jeden z rodzajow bialka, a trening konczy sie o 22, to wnioskuje, ze lepszym wyjsciem jest bialko dlugowchlanialne. TO NIE TAK JELSI KUPISZ SOBIE MALA PUSZKE SERWATKI I BEDZIESZ JA BRAL TYLKO PRZED TRENINGIEM STARCZY NA DLUGO - WIEKSZOSC Z NAS MA JKAIES [...]
Nie jest to co minro mówisz pozbawione sensu. Ja czepię sie tylko jednego zdania: "Poza tym sprzet jakby nie bylo jest coraz bardziej prosty w obsludze" Jakby tak porównać Miga 29 do Jaka 9 to nie wytrzyma ta teoria za długo. Ale domyślam się o co Ci chodzi to i marudził nie będę. Problem jednak nie tkwi w tym czy lepsza jest 4 letnia [...]
[...] Żadna z moich wypowiedzi nie odnosiła się do merytorycznej wartości tej akcji i nie wmawiaj mi tego czego nie powiedziałem. Dalszy ciąg tej dyskusji (jeśli w ogóle takowy jest potrzebny) proponuję przenieść na priv bo post ten nie jest o akcji cyklicznej ani o jej ocenie, ani o Tobie. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** [...]
[...] ktory brałem przy silnych lekach przeciwbólowych(kregosłup mi wysiadł 2 lata temu). Podzielcie sie wiedza co stosowac zeby chronic watrobe, oraz co zapodac skoro anapolon jest mocno toksyczny i dlugo zalega w organizmie.Zalezy mi glownie na sile, ale chetnie z 15 kilo bym urosł. Nie jestem moze wątły ale, mam predyspozycje do barkow oraz [...]
[...] Samym "zdrowym jedzieniem" (cokolwiek to znaczy) bez ograniczenia kalorii nie zredukujesz wagi i nie pozbedziesz sie tluszczu. Rozstanie z miesem, o ile nie jest to spowodowane Twoimi przekonaniami moralnymi, lepiej sobie odpusc i pozostaw je w jadlospisie bo to najlepsze zrodlo bialka. Jezeli chodzi o diete to bez dokladniej [...]
BULMASTIF jak a co ty na to co powiedzial v3gas : "dawka johimbiny jest zdyt duza...dodatkowo...podobno nie jest wskazane jej laczenie z efka..." ?? mam okazje miracle kupic za 76 zl 120 caps. Co do green tea jem :D 6 dziennie po 2 do kazdego posilku + fat burner plus 4x dziennie - oba produkty olimpu ;] do tego przed rowerem wypijam [...]
[...] nowych prowadzi swoista reklame..itp.Ogólnie wielkie łajno. Żadna fiorma nie moze być rozpatrywana jako dobra/zła.Ocenia sie produkt!I relacje cena/jakośc!Trec jest ok.Ponadto jego marketing w tym dziale i forum jest o wiele bardziej przyzwoity niz Olimpu np. Ogólnie straszny burdel i aż się czasem nie chce pisac.I wtedy nic nie [...]
[...] niech sie tego trzyma. Inna sprawa ze kupujac bilet za 50zl, gdy wszedlem na sale byly juz zajete wszystkie miejsca siedzace przez ludzi z biletami ulgowymi. Ale jezeli taka jest polityka organizatorow to ich sprawa. Ten co mial ulgowy bilet i tak by przyszedl. Ci co placili 50zl, powiedzmy ze byli pierwszy raz i w pierwszej kolejnosc ich powinno [...]
Siemano ! Możecie mi powiedzieć co to jest te blokowanie ? bo jestem zielony w tym . Wszyscy których znam co brali mete nie brali później żadnych leków na '' odblokowanie '' ... dlatego chciałem się coś o tym dowiedzieć . Możecie mi odpowiedzieć po co po mecie to jest i co się będzie dziać jak sie nie '' odblokuje '' po cyklu mety np : 100 tab lub [...]
Dobra, a z zalorzenia to co ta federacja ma robic? To jest jakis nowy styl, czy cos? Czy jak? CO TO W OGOLE JEST I PO CO TO JEST ??? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
[...] rozumiem takich słow jak "mało podatny na nandrolon" co to znaczy według Ciebie ??? Bardzo ciekawie obliczasz sobie skuteczna dawkę wina "dawka lecznicza to jest 2,5 wiec i tak bedzie 4x tyle " ( chodzi tu o dawke 10 mg ) Stosując sie do twojego sposobu myslenia to dla nandrolonu dawka jest 50 mg na 2-3 tygodnie, wiec chyba [...]
Osobiście jestem zdania, że nie ma sensu robic takich lajtowych cykli jak 50 tabsów mety. Cykl jeszcze dobrze sie nie zacznie a juz sie konczy. Co do prawdopodobienstwa blokowania, to ciezko powiedziec.Wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji osobnika. Raczej 50 tabsami sie mocno nie przyblokujesz.Ale jezeli nie zasosujesz clomidu itp to [...]
[...] wiedzieć o mnie. Co ja robię, co studiuję. A może rzeczywiście praktykuję jogę i zajmuję się ezoteryką. Oceniasz mnie chociaż nigdy w życiu nie widziałeś mnie na oczy. To jest dopiero śmieszne! A co do tych seryjnych morderców to większość z nich wywodzi się z klasy wyższej. To właśnie ci co najpiękniej piszą i mówą. cyt. "Słowa piękne [...]
crc2k1 wiesz ja znam kolesia ktorego trenerem jest Głuchowski, a łepek sam dobrze cyklu nie umie sobie rozpisac i o clomidzie nawet nie słyszał. Pomimo tego zaplecza trenerskiego i potencjału wiedzy trenera jest w temacie zielony. Wiec nie wydaje mi sie zeby argumentowanie swojej wiedzy osoba pana Karpinskiego było na miejscu. Co do posta to nie [...]
Bardzo mi miło,poniewaz właśnie skonczyłem np. filozofię.. Ale mniejsza z tym. Widzisz,rok przerwy jest to już okres kiedy organizm w powaznym stopniu wrócił do swojej pierwotnej homeostaty w zakresie bodźców,które potrafi odbierać a jakie mu serwujesz poprzez trening siłowy.Zle zrobiłes.Nie jest to karygodne czy też nie wiadomo jak [...]
Miętki a co to takiego? nie wiem czy moge zdradzic takie szczegoly,narazie ten sposob brania jest ze tak powiem "wewnetrznie" testowany.Co biore :s1+,norderm,e-form,skulpt. !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest [...]
Cyber, naprawdę nie chcę znów zaczynać kłótni, ale podam Ci 2 przykłady. Na białku, na polskiej etykiecie jest napisane że zawiera 78g na 100g , natomiast na oryginale (jest podane na porcję i trzeba to obliczyć) wychodzi że ma, w zależności od smaku, 71-73%. Natomiast na oryginale aminokwasów w składzie jest napisane "100% pharmaceutical [...]
[...] bylo moje 1 VT ogladane na zywoAle mam obiekcje co do wpuszczania widzow do hali.Ja np.czekalem przed wejsciem jakies 1,5 godz. chyba,zanim wszedlem do srodka Z Wawy nie jestem i mialem tez problem z kupnem biletu,bo zeby go kupic wczesniej musialbym zaginac do Wawy,co by mnie za duzo kosztowalo.A jak juz bylem na miejscu to tez trzeba bylo [...]
Suplementacja okolotreningowa
